먹어보면 아는 비폴렌 효능 및 부작용, 먹는법

먹어보면 아는 비폴렌 효능 및 부작용, 먹는법

안녕하세요. 김서방이에요. 비폴렌 이라고 들어보셨나요? 우리나라 말로 벌화분 이라는 건데요.

많은 사람들이 건강에 관심을 가지게 되면서 다양한 방법들이 소개 되고 있는데 이번 시간에는 이 비폴렌 에 대해 알아보도록 하겠습니다.

비폴렌 이란 꿀벌들의 입에서 나오는 소화 효소가 꽃가루와 만나 알갱이로 뭉쳐진 것을 말하는데 벌의 몸에 붙어 있다가 벌집에 쌓이게 된다고 해요.

자연이 만들어 낸 가장 완벽한 천연 식품 중 하나로 그 유명한 로열젤리를 만드는 주 원료가 되기도 하죠.

 

 

비폴렌 은 기원 전 7000년 전 부터 스태미나를 위해 섭취를 하였으며 인류 최초의 건강식품이라고도 알려져 있습니다.

이집트 여왕 클레오파트라는 젊음을 유지하기 위해 히포크라테스는 장수를 위해 이용을 해왔고 동의보감에도 이것의 효능이 기록되어 있습니다.

비폴렌 에는 불포화 지방산, 엽산, 비타민C, 칼륨 및 칼슘, 망간, 철, 카로틴 등 100여 가지에 이르는 영상소를 포함하고 있다고 해요.

▶ 효능

1. 빈혈 예방

비폴렌을 꾸준하게 섭취를 하면 우리 혈액 속의 적혈구의 생성을 촉진시켜 주기 때문에 임산부 들이나 평소에 빈혈이 있으신 분들이 드시면 좋다고 합니다.

 

 

2. 염증 완화

비폴렌에는 캠페롤이라는 성분이 다량 함유되어 있어서 이를 섭취하면 염증을 완화시켜주기 때문에 항염증 작용에 좋다고 합니다.

3. 체력 증진

비폴렌은 필수 단백질과 각종 비타민 그리고 미네랄 성분을 많이 내포하고 있어서 남녀노소 가릴 것 없이 체력을 끌어 올려주는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.

4. 해독 작용

비폴렌을 먹으면 독성을 지닌 물질로 부터 간을 보호 할 수 있으며 손상 된 간의 회복을 빠르게 해주며 천연 간 회복제로서 부작용도 거의 없다고 합니다.

5. 두뇌 발달

비폴렌에는 아미노산 성분이 풍부하게 들어 있어서 두뇌 기능을 활발하게 해주어 집중력 과 기억력을 높여줌으로써 학생들이나 어르신 들에게 좋다고 하네요.

 

 

6. 스트레스 완화

비폴렌은 신경세포로 들어가는 혈액의 양을 늘려주어 스트레스로 인해 저하 된 신경계 기능을 회복시켜 줌으로써 스트레스를 줄여주는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.

7. 골다공증 예방

비폴렌에는 칼슘과 인, 라이신 성분이 다량 함유되어 있어서 성장기 어린이들의 뼈 성장이나 어르신들의 골다공증을 예방하는데 아주 좋다고 합니다.

▶ 부작용

비폴렌은 꽃가루와 벌의 타액이 결합 된 것으로 평소에 꽃가루 알레르기 있는 분들이 드시면 가려움증이나 호흡곤란 등이 있을 수 있기데 주의가 필요합니다.

그리고 임산부들 이 드시면 자궁수축이 올 수도 있으며 일시적으로 두통 이 발생 할 수 있으니 참고하시기 바래요.

▶ 먹는법

다양한 방법으로 즐길 수가 있는 비폴렌은 숟가락으로 퍼서 그냥 먹어도 되고 미숫가루나 요거트에 타서 먹어도 좋다고 합니다.

초콜릿을 만들 때 견과류 대신 넣어도 좋고 가장 좋은 것은 과일과 같이 먹을 때 효과를 극대화 할 수 있다고 하네요.

지금까지 벌꿀화분 비폴렌에 대해 알아보았는데요. 유익한 정보 되셨다면 아래에 있는 공감 하트 꼬옥 눌러주세용^^