예민한 성격이라는 증거 10 "예민한 성격을 가지고 있다는 특징들"

개인들이 가지고 있는 행동들을 성격이라고 한다. 같은 문제 상황이지만 많은 사람들이 자기만의 방식으로 문제를 해결하고, 자기만의 방식으로 해석하는 경우가 있다. 각 개인의 성격들을 글로 나열하거나 말로 정확히 설명할 수 없기 때문에 한 동안 간략하게 표현하며 나타낼 수 있는 mbti성격 테스트가 인기를 모았다. 성격유형을 검사하고 그 결과를 친구들과 지인들과 공유하며 많은 인기를 모았다. 문제 상황에 발생했을 때 아무렇지 않게 넘겨버리는 성격의 사람들은 스트레스 지수가 낮겠지만 예민한 성격을 가진 사람들은 하나하나에 의미를 부여하고 생각을 곱씹고 하기 때문에 스트레스 지수가 높을 수밖에 없다. 오늘은 예민한 성격이라는 증거 10 "예민한 성격을 가지고 있다는 특징들"에 대해 알아보자

● 예민한 성격이라는 증거 10 "예민한 성격을 가지고 있다는 특징들"

 1. 다른사람의 감정을 금방 눈치 챈다. - 자신의 감정에 예민한 만큼 다른 사람의 감정 변화에도 예민하게 반응하기 때문이다. 다른 사람이 쉽게 놓치는 것들을 혼자 알아내서 친구가 괜찮다고 말해도 아닌 걸 알기 때문에 무슨 일인지 계속 물어본다. 

 2. 거정을 쉽게 하지 못한다. - 자기가 다른 사람의 말에 쉽게 상처를 받고 그걸 잘 알기에 상대방도 자신의 말과 행동에 상처를 받게 될까봐 거절을 잘하지 못하고 자신의 의견을 잘 말하지 못하다가 나중에 그런 것들이 쌓여서 극도의 스트레스를 받게 될 수 있다. 

 3. 드라마 주인공에 감정 이입을 잘한다. - 드라마 속 대사나 행동에 쉽게 공감하고 감정이입이 된다. 쉽게 그 감정에서 벗어나지 못하는 경우가 많다. 

4. 예의 바르다. - 남에게 피해 끼치는 걸 극도로 싫어하기 때문에 항상 조심하고 신중하다. 감사합니다라는 말을 많이 하고, 늘 자신의 기분 보다는 상대방의 기분을 먼저 생각한다. 

 5. 결정을 쉽게 하지 못한다. - 결정장애라고, 매사 걱정이 많고 온갖 경우의 수를 생각하기 때문에 그 만큼 고민이 많고 그로 인해 결정해서 무언가 사거나, 고르는데 시간이 오래 걸린다. 

 6. 완벽주의 - 자신만의 기준과 선이 있기 때문에 그 기준안에서 완벽하려고 한다. 실수와 실패를 두려워하기 때문에 다른 사람들보다 더 신경을 많이 쓰고 자신의 에너지를 쏟는 경향이 있다.

 7. 관찰력이 좋다. - 세심하고 꼼꼼한 성격으로 주변에서 일어나는 사소한 변화에도 민감하게 반응하기도 한다. 그냥 지나칠 만한 것도 혼자 눈치채고 혼자 고민하면서 걱정하는 편이다.

 8. 겁이 많다. - 생각이 많고 쓸데 없는 고민이 많기 때문에 무서운 장면은 보게 되면 혹시 나에게도 이런 일이 일어나지 않을까 하고 걱정한다.

 9. 큰 소리를 싫어한다. - 예민한 사람들은 보통 사람이라면 넘어갈 정도의 소리도 민감하게 반응하고 싫어한다.

 10. 쉬는 걸 못한다. - 내가 이렇게 놀고 있어도 되나?, 무언가라도 해야 하는거 아닌가?, 다른 사람들은 지금 뭐 하고 있을까? 등의 생각으로 편히 쉬지 못한다. 휴식도 완벽하려는 성향이 있어서 제대로 쉬지 못하고 계속 움직이는 경향이 있다. 이로 휴식 때 제대로 쉬지 못했다고 스트레스를 받는다.

남들보다 섬세하기 때문에 예민한 성격의 사람들은 제대로 된 휴식이 제일 필요하다고 생각한다. 예민한 성격의 사람들일수록 휴식은 오로지 내가 좋아하는 것을 할 수 있는 조용하게 쉴 수 있는 누구에게도 방해 받지 않는 시간이 휴식이라고 생각한다. 다른 성격의 사람들은 혼자 집에서 나오지도 않고 조금 아웃사이더 같은 성향이 이해되지 않을지 몰라도 예민한 성격의 사람들에게는 꼭 필요한 시간이니만큼 그 시간을 이해하고 개인의 시간을 존중해주는 태도도 필요할 것 같다. 예민한 성격을 가진 사람들은 나 스스로 나를 지키기 위해 걱정과 고민은 조금 내려놓고 제대로 된 자기만의 시가의 휴식을 취하는 것이 무엇보다 중요하다.