불면증 환자는 매년 증가하고 있는 추세이다. 잠자리에 들 때 쉽사리 잠이 오지 않아 폰을 보다 보면 취침시간이 늦어지기도 일쑤이다. 그렇게 되다 보면 피로감이 쌓이게 되고, 매일 이런 식의 패턴이 반복된다. 오늘은 불면증을 해결해 주는 지압법, 불면증 지압법에 대해 글을 써 보려고 한다. ● 불면증 지압법 용천혈을 지압해 준다. 용천혈은 우리 발에서 정중앙을 찾은 다음 손가락으로 한마디 정도 약간 위에 위치한 부분이다. 쉽게 설명하자면 발을 오므렸을 때 쏙 들어가는 부분을 용천혈이라고 하는데, 이 부위는 콩팥과 연결돼 부분이다. 이 부분을 적당한 강도로, 너무 세지 않게 원을 그리듯이 둥글게 지압해준다. 10회 이상 눌러주고, 용천혈은 몸 전체의 혈을 담당하고 있기 때문에 이 부분을 지압해주면 혈액순환이..