우리는 빨리 변하고, 경쟁하는 사회에 살고 있다. 그러다 보니 언제나 누구와 비교 되게 되고, 또 비교도 하게 되고, 더 잘하고 싶지만 잘 되지 않는 좌절감도 느끼기 쉬운 사회가 되었다. 오늘은 이런 현상에서 오는 자존감에 대한 문제에 대해 글을 쓰려고 한다. ● 낮은 자존감을 극복할 수 있는 방법 1. 스스로에게 성취감을 준다. 높은 자존감을 갖고 있는 사람들은, 스스로가 많은 도전을 통해 성취한 경험들이 많기에 어떤 일이든 해낼 수 있다는 강한 자기 확신이 있다. 이는 전혀 근거 없이 '난 무조건 잘할 수 있어'라며 스스로에게 암시를 거는 것과 다르다. 그렇기에 스스로가 직접 성취감을 느낄 수 있을 만한 경험들을 해라. 그 경험들은 결토 대단하지 않아도 된다. 충분히 할 수 있는 작은 것들로 시작해서..
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