추석 하면 가장 먼저 풍성한 명절 음식을 떠올리게 된다. 전, 고기, 송편, 과일 등 삼삼오오 모여 음식을 나누어 먹는 게 바로 명절의 제 맛이 아닐까? 추석 연휴 동안 선물용 음식이며, 명절 음식이며 신나게 먹어 되었더니 몸이 조금 무거운 느낌이 들었다면 바로 이것이 필요하지 않을까? 오늘은 추석 연휴 동안 먹은 음식 빼자 "추석 후 다이어트 음식"에 관한 글을 올려본다. ● 추석 연휴 동안 먹은 음식 빼자 "추석 후 다이어트 음식 7" 1. 양배추 추석 이후 다이어트, 디톡스가 필요하다면 양배추가 제격이다. 이미 다이어트, 디톡스에 탁월한 식품으로 유명한 양배추는 칼륨, 칼슘, 식이섬유, 비타민 및 미네랄 등을 풍부하게 함유하고 있기 때문에 추석에 명절 음식으로 확 찐자가 되었다면 양배추로 해독 주스..
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