드러그스토어 대표주자 올리브영 영업시간 매장 별 확인하는 방법 반갑습니다. 김서방입니다. 여태까지 스킨 로션만 대충 아무거나 사서 발라 왔는데 주위에 보니 남자분들도 피부에 많은 신경을 쓰고 있어서 깜짝 놀랐습니다. 화장품 가게에는 여자친구 따라서 몇번 가본게 전부인데 요즘엔 직접 매장에 가서 테스터도 사용해 보고 신중하게 고르는 분들이 많더라구요. 그래서 저도 좀 늦은 감이 없진 않지만 지금부터라도 피부에 조금 더 신경을 써야 겠다는 생각이 팍 들어서 어디가 좋은지 한번 알아보았어요. 여러 브랜드들 매장이 많은데 올리브영이라는 곳이 가장 인기 있고 많은 브랜드들을 한 곳에 모아두어서 비교해서 살 수 있어 아주 좋은 것 같았습니다. 그래서 이번 시간에는 드러그스토어 대표주자인 올리브영 매장 별로 영업시간..
여권 신청 시 알아두어야 할 영문이름 표기법 및 주의사항 반갑습니다. 김서방입니다. 이제 두 아이들도 어느 정도 커서 가족끼리 올해 안에 해외여행을 한번 가보려고 준비를 하고 있습니다. 저희 부부야 뭐 신혼여행을 갈 때 미리 만들어 두었기 때문에 상관은 없지만 애들은 새로 여권을 만들어야 되서 신청을 하고자 합니다. 우리 여권을 만들 때도 이름을 영어로 어떻게 표기를 하여야 할지 고민이 많았었는데 이번에 아이들걸 만들려고 하니 또 고민이 되더라구요. 요즘에는 저희처럼 국내여행만이 아니라 종종 해외여행을 계획하고 계신분들이 많으셔서 이번 시간에는 여권 영문이름 표기법과 주의사항에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. ● 표기법 - 영문변환기능 우리나라의 경우 외국에 비해서 성씨가 그리 많지 않은데 영어로 된 ..
붉은 금이라 불리는 링곤베리 효능 멋지다 반갑습니다. 김서방이에요. 날씨가 점점 더워지고 있는게 이제 정말 여름이 다가오는 것 같습니다. 선풍기나 에어컨을 가동할 시기가 도래하였네요. 링곤베리라고 혹시 들어보신 적 있으신가요. 저도 엄청 생소한 이름인데 영국 엘리자베스 여왕도 즐겨먹어 퀸즈베리라고 불릴만큼 해외에서는 인기가 높다고 합니다. 왜 이렇게 크게 알려져 있지 않나 했더니 이 작물은 재배를 할 수 없다고 합니다. 유럽 북부 지역에서 야생에서만 자라기 때문에 귀해서 붉은 금이라는 별명도 갖고 있습니다. 유럽 북부의 혹독한 환경을 이겨낼 만큼 강인하지만 기후가 급격하게 변화하면 민감할 정도로 반응을 하기 때문에 그 수확량이 그렇게 크지 않다고 알려져 있습니다. 최근에 이 링곤베리가 체중을 감량하는데 ..
신의 선물 노니효능 대단하다! 반갑습니다. 김서방입니다. 요즘 건강 관련 프로그램들을 보면 심심찮게 볼 수 있는 것이 바로 노니입니다. 노니는 신이 내린 선물이라는 뜻을 지니고 있을 만큼 그 효능이 대단한데요. 노니는 인도, 중국, 카리브해, 호주, 남태평양 등지에서 서식하고 있으며 이 이름은 하와이어에서 유래가 되었다고 합니다. 지역마다 불리는 이름이 다른데 인도뽕나무, 바지티안, 진통제나무, 치즈과일, 노노라고도 불리우며 우리나라에서는 동의보감에 해파극 또는 파천극이라고 기록이 되어 있습니다. 연한 녹색을 띠며 감자처럼 생겼고 표면이 울퉁불퉁하고 여러 개의 작은 씨앗이 박혀 있으며 제대로 익게 되면 치즈 썩은 냄새와 같이 역한 냄새를 낸다고 합니다. 그리고 여러 지역에서 열매나 뿌리, 씨앗, 줄기 등..
스타들도 인정한 콜라비효능 TOP 반갑습니다. 김서방입니다. 콜라비라고 들어본적 있으신가요? 여자 연예인들 사이에서 한 때 다이어트 식품으로 알려지면서 여성분들에게 큰 인기를 모으고 있는 작물입니다. 저랑 와이프도 한번씩 사서 먹는데 무와 같은 맛이 나서 부담없이 즐길 수 있었습니다. 콜라비는 순무와 양배추를 교배하여 만들어진 작물입니다. ● 콜라비란 구경양배추 또는 순무양배추라고도 하며 Kohl 과 Rabic 이라는 독일어가 합성된 이름으로 양배추와 순무를 뜻한다고 합니다. 독일어로 명명 되어 있으니 원산지는 아마 독일일 것 같은데요. 콜라비가 다이어트 식품으로 왜 각광을 받게 되었냐 하면 무려 90% 이상이 수분으로 이루어져 있고 칼슘, 칼륨, 철, 마그네슘, 비타민 등 다양한 영양 성분이 골고루 들..
나사에서 인정한 스피루리나 효능 BEST 반갑습니다. 김서방입니다. 이제 한 낮에는 더워서 집에 있을 때 에어컨을 켜둬야 하나라는 생각을 할 정도로 갑자기 더워지고 있는 것 같습니다. 이번 시간에는 나사에서 인정한 슈퍼푸드 중 하나인 스피루리나에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. ● 스피루리나 스피룰리나는 나선형처럼 꼬여 있는 생물체란 뜻으로 물 속에 떠다니는 미세조류의 일종으로써 지구 상에서 가장 오래 된 조류로 인정을 받고 있습니다. 2000년대에 들어 세계적으로 각광을 받고 있으며 아프리카와 멕시코 지방에서 예로부터 이용을 하여 왔고 온난화의 주범인 이산화탄소를 줄일 수 있는 것으로 알려져 주목을 받고 있습니다. 스피루리나에는 단백질이 콩의 2배, 소고기의 3배 이상 함유되어 있으며..