귀하신 몸 황칠나무효능 베스트 9

귀하신 몸 황칠나무효능 베스트 9

반갑습니다. 김서방입니다. 이번 시간에는 옻나무와 함께 예로부터 귀한 대접을 받아왔던 황칠나무에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

지금부터 그 효능은 무엇이 있는지 그리고 그것의 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아볼텐데요. 황칠나무에서 나오는 진액에는 사포닌이라는 성분이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 인삼과 비슷하네요.

황칠나무는 식용으로 이용이 될 뿐만 아니라 천연 전통 도료로 목재나 금속 등의 칠에 사용 되어 왔고 물에 강하기 때문에 물건을 보관할때도 이용을 했다고 합니다.

황칠나무는 남아메리카, 중앙아메리카, 동남아시아가 원산지이며 우리나라는 남해안쪽과 섬에서 자생을 하고 있는 상록교목입니다.

● 효능

1. 기력 회복

요즘에는 학생이고 직장인이고 할 것 없이 스트레스를 많이 받고 누적된 피로도 느껴지는 분들이 많으실텐데요. 황칠나무에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있는데 이로 인하여 기력이 허한 사람이 먹으면 기력을 회복시켜주는데 효과가 있습니다.

2. 항산화 효과

우리 몸속에 활성 산소가 계속 쌓이고 배출이 잘 되지 못하면 면역력을 저하시키고 외부 요인으로 인한 각종 질병에 노출되기가 쉽습니다. 황칠나무를 꾸준하게 섭취를 하면 활성 산소를 제거해주는 항산화 작용을 하여 외부로부터 내 몸을 지킬 수 있습니다.

3. 뼈, 관절 건강

황칠나무를 꾸준하게 섭취하게 되면 뼈나 치아 세포의 재생을 도와주어 뼈와 이를 튼튼하게 해주어 어린이들의 성장에 좋고 관절이나 근육 통증에도 효과가 있어서 골다공증 및 관절염을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

4. 면역력 향상

일교차가 커지거나 계절이 바뀔 때라거나 날씨가 추워지면 면역력이 저하되어 외부 요인으로 인한 각종 질병에 노출 되기가 쉬운데요. 그래서 황칠나무를 먹으면 몸속의 면역 세포가 증식되는 것을 도와주어 면역력의 향상을 도모하여 질병에 잘 걸리지 않도록 도와줍니다.

5. 불안증세 완화

황칠나무에 풍부하게 들어 있는 세스키레트펜이라는 성분으로 인해 몸과 마음이 안정 되고 신경이 예민하고 심리적으로 불안감을 호소하여 불면증에 걸리신 분들에게 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

6. 숙취 해소

황칠나무는 간의 기능을 향상시켜줌으로써 알코올이나 중금속의 해독 작용을 잘 되게 해주기 때문에 음주 후에 섭취를 하면 숙취를 해소하는데 도움이 됩니다. 또한 파괴된 간 세포의 재생을 도와 주어 피로에 고생하시는 분들에게 좋습니다.

7. 항암 효과

황칠나무에는 폴리아세틸린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 암 세포가 변이되고 생성되며 퍼져나가는 것을 억제 할 수 있습니다. 이로 인해 특히 간암, 위암, 유방암, 폐암 등의 예방 및 치료에 도움이 될 수 있다고 합니다.

8. 노화 방지

우리 몸속에 활성산소가 많아져서 체내에 계속 쌓이게 되면 피부 세포의 노화 및 파괴가 급속히 진행되게 됩니다. 황칠나무를 꾸준하게 섭취하면 이 활성산소를 제거해주어 피부 노화를 예방하는데 큰 도움을 받을 수 있습니다.

9. 당뇨예방

당뇨는 인슐린 너무 과다분비 되어서 혈액 속의 혈당 수치가 올라가면 당뇨에 걸릴 수 있습니다. 이에 황칠나무를 먹으면 인슐린을 적정량 분비시켜주기 때문에 갑자기 혈당 수치가 올라가는 것을 막아줄 수 있습니다.