후시딘 VS 마데카솔 차이 알고 바르세요!반갑습니다. 김서방입니다. 요즘 날씨가 더워지다 보니 반바지를 입고다니는 애들이 많아지고 있습니다. 뛰어 놀다가 넘어지게 되면 긴 옷을 입었을 때 보다 다칠 위험도 높아지게 되는데요.그럴 경우를 대비해서 집에 뿐만 아니라 야외로 놀러를 갈 때 연고 1개 정도는 꼭 소지하고 가시는 것이 조금 도움이 될 것 같습니다.그런데 많은 사람들이 알고 있는 피부가 까쳤을 때 발라야 할 연고가 2가지 정도 있는데 바로 마데카솔과 후시딘이 그것 입니다.제일 유명하고 많이 쓰는 연고들로 상처를 치유하고 덧나는 걸 방지하는데 유용하다고 알고 있는데 두개의 연고들에는 효과에 대해 차이가 크다고 합니다. 그래서 이번 시간에는 후시딘과 마데카솔에 어떤 차이가 있으며 어떨 때 어떤 연고를 ..
물설사하는이유 및 멈추는법 Tip 방출 반갑습니다. 김서방입니다. 어제부터 더워지기 시작하더니 오늘도 무더위가 장난이 아닌 것 같습니다. 이제 드디어 여름이 시작 된 듯 하네요. 여름이 되면 아이스크림이나 음료수 같이 차가운 음식을 많이 먹고 음식도 쉽게 상할 수 있기 때문에 잘못하게 되면 설사를 할 수가 있는데요. 변비도 배변이 되지 않아 그대로 고생을 하게 되지만 설사를 하게 되면 변을 참을 수 없고 일상 생활에 지장을 주기 때문에 골치 아픈 것도 사실입니다. 그래서 이번 시간에는 설사 중에서도 물설사를 하는 이유와 또 그것을 멈추게 하는 좋은 꿀팁에 대해서 한번 알려드리도록 하겠습니다. ● 물설사는 무엇인가 배가 꾸루루룩 거리면서 아파오기 시작하고 배변의 욕구가 급상승하며 변을 보았을 때 대부분이 ..
붉은 금이라 불리는 링곤베리 효능 멋지다 반갑습니다. 김서방이에요. 날씨가 점점 더워지고 있는게 이제 정말 여름이 다가오는 것 같습니다. 선풍기나 에어컨을 가동할 시기가 도래하였네요. 링곤베리라고 혹시 들어보신 적 있으신가요. 저도 엄청 생소한 이름인데 영국 엘리자베스 여왕도 즐겨먹어 퀸즈베리라고 불릴만큼 해외에서는 인기가 높다고 합니다. 왜 이렇게 크게 알려져 있지 않나 했더니 이 작물은 재배를 할 수 없다고 합니다. 유럽 북부 지역에서 야생에서만 자라기 때문에 귀해서 붉은 금이라는 별명도 갖고 있습니다. 유럽 북부의 혹독한 환경을 이겨낼 만큼 강인하지만 기후가 급격하게 변화하면 민감할 정도로 반응을 하기 때문에 그 수확량이 그렇게 크지 않다고 알려져 있습니다. 최근에 이 링곤베리가 체중을 감량하는데 ..
신의 선물 노니효능 대단하다! 반갑습니다. 김서방입니다. 요즘 건강 관련 프로그램들을 보면 심심찮게 볼 수 있는 것이 바로 노니입니다. 노니는 신이 내린 선물이라는 뜻을 지니고 있을 만큼 그 효능이 대단한데요. 노니는 인도, 중국, 카리브해, 호주, 남태평양 등지에서 서식하고 있으며 이 이름은 하와이어에서 유래가 되었다고 합니다. 지역마다 불리는 이름이 다른데 인도뽕나무, 바지티안, 진통제나무, 치즈과일, 노노라고도 불리우며 우리나라에서는 동의보감에 해파극 또는 파천극이라고 기록이 되어 있습니다. 연한 녹색을 띠며 감자처럼 생겼고 표면이 울퉁불퉁하고 여러 개의 작은 씨앗이 박혀 있으며 제대로 익게 되면 치즈 썩은 냄새와 같이 역한 냄새를 낸다고 합니다. 그리고 여러 지역에서 열매나 뿌리, 씨앗, 줄기 등..
스타들도 인정한 콜라비효능 TOP 반갑습니다. 김서방입니다. 콜라비라고 들어본적 있으신가요? 여자 연예인들 사이에서 한 때 다이어트 식품으로 알려지면서 여성분들에게 큰 인기를 모으고 있는 작물입니다. 저랑 와이프도 한번씩 사서 먹는데 무와 같은 맛이 나서 부담없이 즐길 수 있었습니다. 콜라비는 순무와 양배추를 교배하여 만들어진 작물입니다. ● 콜라비란 구경양배추 또는 순무양배추라고도 하며 Kohl 과 Rabic 이라는 독일어가 합성된 이름으로 양배추와 순무를 뜻한다고 합니다. 독일어로 명명 되어 있으니 원산지는 아마 독일일 것 같은데요. 콜라비가 다이어트 식품으로 왜 각광을 받게 되었냐 하면 무려 90% 이상이 수분으로 이루어져 있고 칼슘, 칼륨, 철, 마그네슘, 비타민 등 다양한 영양 성분이 골고루 들..
나사에서 인정한 스피루리나 효능 BEST 반갑습니다. 김서방입니다. 이제 한 낮에는 더워서 집에 있을 때 에어컨을 켜둬야 하나라는 생각을 할 정도로 갑자기 더워지고 있는 것 같습니다. 이번 시간에는 나사에서 인정한 슈퍼푸드 중 하나인 스피루리나에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. ● 스피루리나 스피룰리나는 나선형처럼 꼬여 있는 생물체란 뜻으로 물 속에 떠다니는 미세조류의 일종으로써 지구 상에서 가장 오래 된 조류로 인정을 받고 있습니다. 2000년대에 들어 세계적으로 각광을 받고 있으며 아프리카와 멕시코 지방에서 예로부터 이용을 하여 왔고 온난화의 주범인 이산화탄소를 줄일 수 있는 것으로 알려져 주목을 받고 있습니다. 스피루리나에는 단백질이 콩의 2배, 소고기의 3배 이상 함유되어 있으며..