무릎관절에 좋은 운동 및 관절염 증상 정리 최근 무릎 쪽에 통증이 있어서 계단을 오르내릴 때도 통증이 느껴집니다. 가만히 있어도 아픈 것 같고, 또 무릎이 부은 느낌도 듭니다. 이게 무릎 관절염 증상인지 알아보도록 하겠습니다. 최근 무릎 통증을 호소하는 분들이 늘고 있다고 합니다. 그 원인은 천차만별로 고령, 비만이나 관절의 무리한 사용 등으로 인대와 연골 손상에 의한 경우가 많습니다. 과거에는 60, 70대 이상 어르신들이 퇴행성 관절로 무릎 통증을 호소했다면 요즘은 젊은 분들도 과도한 운동 때문에 무릎 통증과 관절염으로 고생하시는 분들이 많다고 합니다. 경미한 슬통과 방치하면 퇴행성 관절염까지 진행된다고 합니다. 1) 관절염이란? 관절은 뼈와 뼈 사이에서 외부의 충격을 흡수하고 신체의 움직임을 자유롭..
교통사고 시 간접손해 보상금 4종 다수의 운전자가 상대방 차량의 과실로 피해를 입었을 경우 상대방 차량의 보험사에 간접손해배상을 청구할 수 없습니다. 렌터카 이용요금, 교통비, 등록세, 취득세, 위자료 등의 간접손해배상금은 피해자가 상대방의 보험회사에 손해배상금을 청구하지 않는 경우 보험회사가 지급합니다. 상대방 차량의 보험사는 이러한 보상에 대해 알지 못하기 때문에 교통사고로 피해자가 되더라도 다음 내용을 잘 알고 있으면 손해를 보지 않습니다. 1. 신차임에도 수리비가 차량가격의 20%를 초과하는 경우 객관적인 보상 조항에 따르면 신차(차고지 출차 후 2년 이내)의 경우 수리비가 사고 직전 차량가액의 20%를 초과하는 경우 가격인하 피해보상금이 지급됩니다. 1년 미만 자동차는 수리비의 15%, 1년 이..
자동차와 관련 된 재미있는 꿈 해몽들! 이번 시간에는 자동차와 관련 된 꿈에 대해 해몽을 확인해보는 시간이 가질 수 있도록 하겠습니다. 편리함 뿐만 아니라 부의 상징으로 떠오른 자동차와 관련 된 꿈들은 어떻게 해석될까요? * 구급차에 실려가는 꿈 주위 사람의 도움을 얻어 하는 일이 잘 풀리거나 승진을 할 수 있는 길몽입니다. * 차를 직접 몰면서 드라이브 하는 꿈 차를 운전하는 중에 기분이 좋았다면 입신양명이 조만간 이루어 질 수 있다고 합니다. * 난폭한 운전을 하는 차를 타고 있는 꿈 일이 원하는 대로 이루어지지 않고 사회 생활 혹은 건강상에 문제가 생길 수 있는 흉몽입니다. * 사람들로 가득찬 버스를 타고 있는 꿈 자신이 하는 일에 경쟁자들이 많다는 것을 암시하는 꿈입니다. * 검은색의 택시가 집 ..
허리 디스크에 좋은 운동, 스트레칭, 바른 습관 총정리 요즘 허리통증을 말씀하시는 분들이 많아지고 있습니다. 허리디스크는 척추와 척추뼈 사이에 있는 추간판이라는 구조물이 튀어나와 통증을 발생시키는 질환입니다. 초기 환자의 증상 중의 하나는 허리통증과 다리통증 및 저림증상이 올 수 있습니다. 허리디스크 환자에게 허리통증과 다리통증 외에도 저림증상이 발생하게 되는 이유는 튀어나온 추간판이 신경을 건드리기 때문입니다. 심할경우 대소변기능의 장애나, 성기능의 장애, 혹은 하반신 마비가 올 수도 있기 때문에 초기에 증상을 잡아야합니다. 요즘들어 다리에 저림증상이 나타나고, 허리통증과 다리통증이 계속 발생하게 된다면 허리디스크 초기증상이 아닐까 생각을 해 보시기 바랍니다. 그렇다면 허리디스크 증상이 있을때 일상생활..
공황장애 초기 증상, 원인, 극복방법 안녕하세요. 오늘은 공황장애에 대해 알아보려고 합니다. 공황 장애의 초기 증상에 대해 알고 계십니까? 이러한 공황장애에는 초기 증상이 동반됩니다. 이러한 초기 증상을 알지 못하면 대부분 저도 모르게 지나치게 됩니다. 그렇게 되면 이는 상황을 더욱 악화시킬 수 있는 것 입니다. ● 공황 장애의 원인 공황 장애의 원인은 자율 신경계의 과민 반응으로 생각됩니다. 즉 인체가 위험에 처하면 뇌가 위험하다는 신호를 보내는 것이죠. 하지만 공황장애는 이런 시스템 장애로 이어져 사소한 자극이나 스트레스에 신경계가 과도하게 반응해 혼란을 일으킬 수 있는 상태에 도달하게 되는 것입니다. ● 공황장애의 초기 증상 심장이 두근거리거나 빨라지거나, 땀을 많이 흘리고 손발이 떨리거나, 숨이 ..
심하게 체했을 때 증상 및 지압법, 좋은 음식 정리 저는 어릴적부터 자주 체하고 속이 얹히는 등 위와 관련 된 질병이 자주 있었습니다. 그래서 인지 체기와 관련하여 잡다하게 상식들을 많이 찾아보고 읽어보고 있습니다. 오늘은 그래서 체했을때 증상및 지압,손따는법, 이에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 우선 체했다라는 것은 약도 없는 고통스럽지만 고통을 참고 내버려두면 좋아지기도 하는 녀석입니다. ▣ 체했을 때 증상 과식하거나 자극적인 음식을 섭취하거나 급하게 먹었을 경우에 사람이라면 누구나 나타 날 수 있습니다. 증상으로는 갑자기 명치 부위가 아프고 답답하거나 속이 타는듯한 고통, 메슥거림, 구역질, 설사, 어지럼증 등의 증상이 나타납니다. 때문에 민간요법이나 간단한 지압법으로 회복을 기대하게 되는데 ..